レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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突然の謎の引き落とし:71,611円が消えた日【5月13日】
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8月20日(日)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第19週(8月5日~8月11日)の家計簿です。
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9月 13日(水)の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ ( ̄▼ ̄*)ニヤッ
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最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
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10月27日(金)の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか?同じような情報ばかりです。
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9月 15日(金)の体重測定。 25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。
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95日間のカウントダウン:仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
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2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。
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9月 4日(月)の体重測定と、前日の消費カロリーと摂取カロリーの比較です。
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11月 5日(日)の体重測定。 初め買ったの吉野家キムチを睡眠関連摂食障害(SRED)で食べた:亀甲竜の蔓でダンベル17.7㎏に挑戦。
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9月 8日(金)の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
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2024年度.第12週(6月17日から6月23日)の家計簿です。
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9月 9日(土)の体重測定。新しい仕事を始めてから(1ヶ月と2日)経ちました。秋風?と温かい日差しで「(-_-).。oOO グゥグゥ」。
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9月 30日(土)の体重測定。宴会のご馳走と朝食バイキングを食べても体重は維持、パークゴルフはブービー賞。
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退職カウントダウン:仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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11月13日(月)の体重測定。「北一食品」の「いっこんや」と「つぼ八」どちらも「北海道発祥」です。
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9月 20日(水)の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。
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2023.09.02
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