レコーディングダイエット
9月 15日（金）の体重測定。 25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。
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退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
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近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】
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「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】
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11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
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体重推移と消費カロリー更新｜ハローワーク＆歯医者で「は」の日【10月1日】
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9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。
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スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】
レコーディングダイエット
11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。
レコーディングダイエット
11月28日（火）の体重測定。寒冷地用エアコン取り付け工事：エアコンでコスト削減を目指す
レコーディングダイエット
8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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10月24日（火）の体重測定。 大量のバナナを小分けしました。（36個×300ｇ）の取れ高でした。
レコーディングダイエット
10月19日（木）の体重測定。 今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。
