レコーディングダイエット
太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】
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9月 15日（金）の体重測定。 25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。
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退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】
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10月25日（水）の体重測定。 大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）
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発芽米と十五穀米で健康朝食！60代男性の栄養摂取を徹底比較【11月20日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月 6日～10月10日編）
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10月26日（木）の体重測定。 チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。
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大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
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10月28日（土）の体重測定。 昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。
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シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
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懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
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退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】
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仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。
レコーディングダイエット
プロテインは本当に必要？日常のたんぱく質量を見直して分かったこと【11月 3日】
