レコーディングダイエット
「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
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60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿「最初に」
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スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）
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2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
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退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】
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1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。
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夢遊喰いで63kgに到達｜バナナ補充とカロリー管理【9月27日】
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10月 8日（日）の体重測定。 「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。
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発芽米と十五穀米で健康朝食！60代男性の栄養摂取を徹底比較【11月20日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）
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10月25日（水）の体重測定。 大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。
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最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
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9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ (￣▼￣*)ﾆﾔｯ
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シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
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睡眠薬が引き起こす無意識の過食、睡眠関連摂食障害（SRED）とは？【11月 7日】
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11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン
