レコーディングダイエット
近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】
レコーディングダイエット 
レコーディングダイエット
体重推移と消費カロリー更新｜ハローワーク＆歯医者で「は」の日【10月1日】
レコーディングダイエット
8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
レコーディングダイエット
8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー
レコーディングダイエット
8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
レコーディングダイエット
10月25日（水）の体重測定。 大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）
レコーディングダイエット
突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】
レコーディングダイエット
11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。
レコーディングダイエット
2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
レコーディングダイエット
ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】
レコーディングダイエット
最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。
レコーディングダイエット
体重管理に奮闘する日々｜摂取カロリーとSRED対策の挑戦【10月23日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。
レコーディングダイエット
仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】
レコーディングダイエット
「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
レコーディングダイエット
プロテインは本当に必要？日常のたんぱく質量を見直して分かったこと【11月 3日】
