レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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60代、オジサンの家計簿
2024年度.第12週(6月17日から6月23日)の家計簿です。
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口座からの謎の71,611円が解決!驚きの真実とは?【5月15日】
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突然の謎の引き落とし:71,611円が消えた日【5月13日】
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2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
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10月31日(火)の体重測定。 新品になったゴミステーションと、イラスト制作に役立つ「ホララAI」ツールの評価。
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
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懇親会での焼肉バイキング:食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿(9月21日~9月25日編)
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8月29日(火)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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退職カウントダウン:仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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9月 6日(水)の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。
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9月 8日(金)の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
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8月19日(土)の測定結果と、8月18日(金)の消費カロリーと摂取カロリー
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3月14日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
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10月19日(木)の体重測定。 今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。
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11月 2日(木)の体重測定。 SRED「睡眠関連摂食障害 」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」
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シニア家庭の金銭トラブル:次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
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2023.09.02
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