レコーディングダイエット
8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
レコーディングダイエット 
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ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】
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2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。
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9月 11日（月）の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。
レコーディングダイエット
10月19日（木）の体重測定。 今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。
レコーディングダイエット
近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】
レコーディングダイエット
「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】
レコーディングダイエット
11月18日（土）の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
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9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯ グゥグゥ」。
レコーディングダイエット
「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
レコーディングダイエット
10月30日（月）の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）
レコーディングダイエット
プロテインは本当に必要？日常のたんぱく質量を見直して分かったこと【11月 3日】
レコーディングダイエット
仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】
レコーディングダイエット
ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】
レコーディングダイエット
10月29日（日）の体重測定。 「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。
