60代、オジサンの家計簿
2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿 
レコーディングダイエット
10月28日（土）の体重測定。 昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。
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家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
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9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
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スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。
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Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
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『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】
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10月29日（日）の体重測定。 「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。
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8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】
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4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
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11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）
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11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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11月17日（金）の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。
