レコーディングダイエット
2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.
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10月 8日（日）の体重測定。 「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。
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プロテインは本当に必要？日常のたんぱく質量を見直して分かったこと【11月 3日】
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11月17日（金）の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。
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夢遊喰いで63kgに到達｜バナナ補充とカロリー管理【9月27日】
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家計簿ブログの収支と反省点、ダイエット管理も解説！【11月18日】
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『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】
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10月26日（木）の体重測定。 チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿「最初に」
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10月27日（金）の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。
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10月25日（水）の体重測定。 大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）
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シニアの健康管理と趣味の時間：体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
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11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
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11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン
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11月28日（火）の体重測定。寒冷地用エアコン取り付け工事：エアコンでコスト削減を目指す
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スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】
