60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）
60代、オジサンの家計簿 
レコーディングダイエット
発芽米と十五穀米で健康朝食！60代男性の栄養摂取を徹底比較【11月20日】
レコーディングダイエット
「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】
レコーディングダイエット
1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。
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太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】
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10月30日（月）の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】
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11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」
60代、オジサンの家計簿
家計簿（3月12日～3月17日）51週目・プレパレーション
レコーディングダイエット
8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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10月29日（日）の体重測定。 「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。
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家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
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2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。
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4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
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11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン
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2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.
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退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】
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9月 6日（水）の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。
