レコーディングダイエット
大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】
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60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）
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11月18日（土）の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
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Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】
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ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】
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突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第12週（6月17日から6月23日）の家計簿です。
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9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
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ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】
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9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ (￣▼￣*)ﾆﾔｯ
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8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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9月 16日（土）の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。
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8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）
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4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
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2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.
