レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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95日間のカウントダウン:仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
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8月19日(土)の測定結果と、8月18日(金)の消費カロリーと摂取カロリー
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9月 19日(火)の体重測定。 2連休の間、頑張って「シニアおじさんの家計簿」を作成しました。
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10月19日(木)の体重測定。 今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。
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10月 8日(日)の体重測定。 「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。
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10月24日(火)の体重測定。 大量のバナナを小分けしました。(36個×300g)の取れ高でした。
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10月27日(金)の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか?同じような情報ばかりです。
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3月14日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)
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退職カウントダウン:仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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11月17日(金)の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。
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2024年度.第3週(4月15日から4月21日)の家計簿です。
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11月11日(土)の体重測定。体組成計の変化に驚き!「FIT365」の後の山岡家のラーメン
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シニアおじさんの家計簿(9月1日~9月5日編)
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2024年度.第6週(5月6日から5月12日)の家計簿です。
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
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10月23日(月)の体重測定。 コストコのポテトチップスBIG:1袋でゆで卵29個分のカロリー?
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2023.09.02
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