10月23日（月）の体重測定。コストコのポテトチップスBIG：1袋でゆで卵29個分のカロリー？

先週は、「プチうつ」で仕事を2日も休んでしまいました。

今朝は、何事もなかったかのように普通に起きて仕事へ行くことが出来ました。

やっぱり「うつ」は天気も影響してるような気がします。「雨」が降ると元気になるのはカエルさんなどの両生類に近い方だと思います。

無事に仕事を終えて、いつものスーパーへ寄り買い物をしました。

(＃°Д°)・・・・ﾏｼﾞ

コストコのポテトチップス売り場で、カートの上の段にこれを乗せて、レジの方へ向かう女性がいました。

他人様の買い物に口をはさむ気はありませんが、まだ近くの無人レジでこちら側を向いて会計しているので、

少し時間を置いてから、気になる袋のカロリーを調べてみました。

561kcal/100ｇで 472ｇ　なので、1袋で 2,647kcal です！

ほぼ私の1日分のカロリーです。

帰宅してから3日分の「ゆで卵」を茹でてるときに、

🙄「あのポテトチップス、ゆで卵何個分のカロリーあるんだろう？」

調べてみました。私は「L」サイズの卵を買っているので、1個「91kcal」で計算しています。

2,647kcal を「91kcal」で割ると、このような結果になりました。

Lサイズの卵　29個分です。

恐ろしとなと思ったのは、ゆで卵を「29個」を食べるのはしんどいですが、ポテトチップスなら、テレビ見ながら食べれそうです。袋を開けたら最後です。

最近、値引きフルーツしか手に入らないのですが、今日は「半額フルーツ」が手に入りました。

あれ？　初めて見る？

すいません、これは何でしょうか？

エイリアンの幼虫みたいな容姿で、種が大きかったのですが、とても甘くておいしく頂きました。

生まれて初めて食べましたが、名前がわからないです。

こんど、果物の売り場で探してみます・・・安いのかな？

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なかなか、進んでいない「シニアおじさんの家計簿」ブログですが、（10月11日～10月15日編）まで完成したので載せておきます。

今朝の体重です。（体脂肪率・体内年齢は過去10日間の平均値です）

体重の推移グラフです。（60～65㎏の間隔を広げて表示しています）

3日連続で、上抜けています。〒▽〒

昨日の消費カロリーです。

何もしないで、だらだらと過ごしました。

【2,359kcal】昨日の消費カロリー合計値です。

昨日の摂取カロリーです

kcal	品　目	時間
207	納豆　40ｇ 2パック (ｵﾛｼｼｮｳｶﾞ･ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ 5ｇ）	10時
258	バナナ（解凍）300ｇ	10時
181	値引きフルーツ（パイナップル換算）　355ｇ	10時
182	ゆで玉子　2個　🥚	14時
191	柿　2個　304ｇ	15時
271	食べる小魚　70ｇ	15時
434	ミックスナッツ　70ｇ	18時
301	ヨーグルト 200ｇ (ﾊﾁﾐﾂ･ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ・ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ）入り	19時
276	アボカド　1個　148ｇ	19時
274	木綿豆腐 1丁（300ｇ）　（ｼｮｳｶﾞ･ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ）乗せ	21時
101	難消化デキストリン　24ｇ×3回（朝・夕・就寝前）	毎日

【2,676kcal】が、昨日の摂取カロリー合計値です。