レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
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11月28日(火)の体重測定。寒冷地用エアコン取り付け工事:エアコンでコスト削減を目指す
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第6週(5月6日から5月12日)の家計簿です。
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ヨーグルト健康入り(仮)
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退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】
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1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。
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ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害(SRED)の影響【5月 9日】
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退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
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11月16日(木)の体重測定。昨日から「腰痛」です、日曜日に水泳の「泳力認定会」があるので、「整体」へ行ってきます。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿(10月11日~10月15日編)
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8月31日(木)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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8月29日(火)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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9月 13日(水)の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ ( ̄▼ ̄*)ニヤッ
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9月 8日(金)の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
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シニアの健康管理と趣味の時間:体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
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9月 12日(火)の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ヒドイヨ…
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11月11日(土)の体重測定。体組成計の変化に驚き!「FIT365」の後の山岡家のラーメン
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2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.
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2023.09.02
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