レコーディングダイエット 「COSぇもんの人体実験」・2023年 8月分の計算結果です。 8月の人体実験ダイエット結果報告。ダイエット記録の途中経過と調整方法について紹介。体重変動の背後にある計算式の見直しと今後の展望について探る。減量・増量・維持期の3つの段階でのダイエット成果を振り返り。 2023.09.01 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 9月 1日(金)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー 8月の摂取カロリーと消費カロリーの結果報告。人体実験の詳細と、唯一の麺類である「十割そば」のカロリー摂取。さらには9月の新たなチャレンジにも迫ります 2023.09.18 レコーディングダイエット