2023-09-08

レコーディングダイエット

9月 8日(金)の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。

ブログでのお買い物日記:2年ぶりの肉食とカロリー比較。牛肉と塩サバの栄養対決!