レコーディングダイエット
夢遊喰いで63kgに到達｜バナナ補充とカロリー管理【9月27日】
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シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
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8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）
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『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】
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退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】
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9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯ グゥグゥ」。
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11月 3日（金）の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】
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8月30日（水）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）
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9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
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突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】
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大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
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11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
