最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】

退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】

10月25日（水）の体重測定。　大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。

突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】

11月 3日（金）の体重測定。　半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。

2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。

9月 19日（火）の体重測定。　2連休の間、頑張って「シニアおじさんの家計簿」を作成しました。

9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ　(￣▼￣*)ﾆﾔｯ

フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】

9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯグゥグゥ」。

11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。

8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】

8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー

退職を伝えた日：私が言葉にした決意と心の旅【7月20日】

2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。

10月 8日（日）の体重測定。　「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。

2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.

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