4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】

シニアおじさんの家計簿「最初に」　

体重推移と消費カロリー更新｜ハローワーク＆歯医者で「は」の日【10月1日】

2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。

近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】

11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。

10月30日（月）の体重測定。　「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。

10月16日（月）の体重測定。　サバイバルパンを始めて食べた件と、枯れてしまった「金の生る木」

「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】

9月 20日（水）の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。

11月 4日（土）の体重測定。　筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。

9月 12日（火）の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ﾋﾄﾞｲﾖ…

退職を伝えた日：私が言葉にした決意と心の旅【7月20日】

家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】

2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。

11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン

Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】

8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

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