退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】

4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】

退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】

シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）

「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。

9月 6日（水）の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。

家計簿（3月12日～3月17日）51週目・プレパレーション

シニアの健康管理と趣味の時間：体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】

ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】

9月 16日（土）の体重測定。　久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。

10月29日（日）の体重測定。　「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。

体重推移と消費カロリー更新｜ハローワーク＆歯医者で「は」の日【10月1日】

10月24日（火）の体重測定。　大量のバナナを小分けしました。（36個×300ｇ）の取れ高でした。

9月 11日（月）の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。

仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】

家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】

11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン

退職を伝えた日：私が言葉にした決意と心の旅【7月20日】

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