レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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10月16日(月)の体重測定。 サバイバルパンを始めて食べた件と、枯れてしまった「金の生る木」
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家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
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Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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10月28日(土)の体重測定。 昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。
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9月 8日(金)の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
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11月18日(土)の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
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8月20日(日)の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害(SRED)の影響【5月 9日】
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11月 9日(木)の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」
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近づく退職告知の日:初めての忘れ物エピソード【7月15日】
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シニア家庭の金銭トラブル:次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
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口座からの謎の71,611円が解決!驚きの真実とは?【5月15日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第26週(9月23日~9月29日)の家計簿です。
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9月 9日(土)の体重測定。新しい仕事を始めてから(1ヶ月と2日)経ちました。秋風?と温かい日差しで「(-_-).。oOO グゥグゥ」。
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11月 3日(金)の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300g」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
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10月30日(月)の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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2023.09.02
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