10月30日（月）の体重測定。　「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。

夢遊喰いで63kgに到達｜バナナ補充とカロリー管理【9月27日】

シニアの健康管理と趣味の時間：体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】

BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】

8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】

懇親会での焼肉バイキング：食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】

2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。

9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。

最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】

8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー

95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】

『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】

2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。

2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。

4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】

10月25日（水）の体重測定。　大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。

シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】

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