レコーディングダイエット
Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
レコーディングダイエット 
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9月 16日（土）の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
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11月 3日（金）の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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8月30日（水）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】
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睡眠薬が引き起こす無意識の過食、睡眠関連摂食障害（SRED）とは？【11月 7日】
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11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月 6日～10月10日編）
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突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】
レコーディングダイエット
2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。
レコーディングダイエット
8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】
レコーディングダイエット
退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
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9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
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10月24日（火）の体重測定。 大量のバナナを小分けしました。（36個×300ｇ）の取れ高でした。
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9月 12日（火）の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ﾋﾄﾞｲﾖ…
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10月25日（水）の体重測定。 大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。
