レコーディングダイエット
退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】
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退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】
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太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】
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シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
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11月 3日（金）の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】
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「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月 6日～10月10日編）
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10月30日（月）の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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10月19日（木）の体重測定。 今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。
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10月29日（日）の体重測定。 「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）
レコーディングダイエット
体重管理に奮闘する日々｜摂取カロリーとSRED対策の挑戦【10月23日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）
レコーディングダイエット
4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。
