レコーディングダイエット
11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】
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プロテインは本当に必要？日常のたんぱく質量を見直して分かったこと【11月 3日】
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シニアの健康管理と趣味の時間：体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
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スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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10月27日（金）の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。
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11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。
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11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
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10月19日（木）の体重測定。 今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
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大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】
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スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】
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退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】
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Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】
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睡眠薬が引き起こす無意識の過食、睡眠関連摂食障害（SRED）とは？【11月 7日】
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10月28日（土）の体重測定。 昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。
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9月 6日（水）の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。
