60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）
60代、オジサンの家計簿 
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体重推移と消費カロリー更新｜ハローワーク＆歯医者で「は」の日【10月1日】
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11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。
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近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】
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10月27日（金）の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。
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10月25日（水）の体重測定。 大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。
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プロテインは本当に必要？日常のたんぱく質量を見直して分かったこと【11月 3日】
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8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。
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家計簿ブログの収支と反省点、ダイエット管理も解説！【11月18日】
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11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。
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10月24日（火）の体重測定。 大量のバナナを小分けしました。（36個×300ｇ）の取れ高でした。
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太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】
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ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】
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退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
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8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】
