レコーディングダイエット
10月28日（土）の体重測定。 昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。
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ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】
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「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】
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2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿「最初に」
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。
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8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー
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夢遊喰いで63kgに到達｜バナナ補充とカロリー管理【9月27日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月 6日～10月10日編）
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スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】
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仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】
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『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】
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9月 20日（水）の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。
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睡眠薬が引き起こす無意識の過食、睡眠関連摂食障害（SRED）とは？【11月 7日】
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11月 3日（金）の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
