レコーディングダイエット
体重管理に奮闘する日々｜摂取カロリーとSRED対策の挑戦【10月23日】
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近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】
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10月26日（木）の体重測定。 チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。
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『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】
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9月 20日（水）の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。
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退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
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スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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10月29日（日）の体重測定。 「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。
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1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。
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9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）
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家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】
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「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
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8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿「最初に」
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
