レコーディングダイエット
11月18日（土）の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
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仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】
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9月 6日（水）の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。
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9月 15日（金）の体重測定。 25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。
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95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
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10月 8日（日）の体重測定。 「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。
60代、オジサンの家計簿
家計簿（3月12日～3月17日）51週目・プレパレーション
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11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」
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ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】
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9月 12日（火）の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ﾋﾄﾞｲﾖ…
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8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
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8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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11月 3日（金）の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ (￣▼￣*)ﾆﾔｯ
