レコーディングダイエット
退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
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8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
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退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。
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2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
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9月 11日（月）の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。
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体重管理に奮闘する日々｜摂取カロリーとSRED対策の挑戦【10月23日】
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最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
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10月25日（水）の体重測定。 大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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10月27日（金）の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。
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11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。
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4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第12週（6月17日から6月23日）の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）
