60代、オジサンの家計簿
2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿 
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ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】
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4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
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シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）
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家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】
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Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
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9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯ グゥグゥ」。
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『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】
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11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」
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11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
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11月 3日（金）の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン
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近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】
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8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー
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「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
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9月 6日（水）の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
