レコーディングダイエット
最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
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10月30日（月）の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
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太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第12週（6月17日から6月23日）の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。
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「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
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11月17日（金）の体重測定。47歳の自分の写真と、「ヒップリフト」と「お尻歩き」のトレーニング。
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シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
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11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
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退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】
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近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】
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10月25日（水）の体重測定。 大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。
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突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。
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10月19日（木）の体重測定。 今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。
