レコーディングダイエット
2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.
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家計簿ブログの収支と反省点、ダイエット管理も解説！【11月18日】
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10月30日（月）の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
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11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。
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退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
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11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。
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ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】
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体重推移と消費カロリー更新｜ハローワーク＆歯医者で「は」の日【10月1日】
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2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
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9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ (￣▼￣*)ﾆﾔｯ
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月 6日～10月10日編）
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95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
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退職と悪口に揺れる職場での1年【8月17日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。
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シニアの健康管理と趣味の時間：体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
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太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】
