レコーディングダイエット
「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
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60代、オジサンの家計簿
2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。
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大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】
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9月 11日（月）の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。
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95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
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夢遊喰いで63kgに到達｜バナナ補充とカロリー管理【9月27日】
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10月27日（金）の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。
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10月26日（木）の体重測定。 チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。
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2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
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10月28日（土）の体重測定。 昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。
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10月25日（水）の体重測定。 大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。
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スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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体重管理に奮闘する日々｜摂取カロリーとSRED対策の挑戦【10月23日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）
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8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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シニアの健康管理と趣味の時間：体脂肪率の変化、ドラマ視聴、水泳レッスンの経験【4月22日】
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体重推移と消費カロリー更新｜ハローワーク＆歯医者で「は」の日【10月1日】
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退職前の有給休暇取得の職場での攻防【8月15日】
