レコーディングダイエット
太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】
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9月 9日（土）の体重測定。新しい仕事を始めてから（1ヶ月と2日）経ちました。秋風？と温かい日差しで「(-＿-).。oOＯ グゥグゥ」。
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発芽米と十五穀米で健康朝食！60代男性の栄養摂取を徹底比較【11月20日】
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10月27日（金）の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。
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9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。
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10月30日（月）の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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「COSぇもんの人体実験」・2023年 10月分の計算結果です。
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口座からの謎の71,611円が解決！驚きの真実とは？【5月15日】
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退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】
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2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
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4月の健康分析：体重と基礎代謝の詳細レポート【5月 1日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。
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体重推移と消費カロリー更新｜ハローワーク＆歯医者で「は」の日【10月1日】
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）
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プロテインは本当に必要？日常のたんぱく質量を見直して分かったこと【11月 3日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。
