レコーディングダイエット
Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】
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スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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発芽米と十五穀米で健康朝食！60代男性の栄養摂取を徹底比較【11月20日】
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9月 16日（土）の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）
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8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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9月 11日（月）の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。
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Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】
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退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】
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11月 4日（土）の体重測定。 筋トレの世界へ踏み出した10年前の私。怪我をしない効果的なトレーニング法を学びましょう。
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毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
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8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー
60代、オジサンの家計簿
シニアおじさんの家計簿（10月 6日～10月10日編）
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95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
