レコーディングダイエット 12月17日(日)の体重測定。Facebookの11年前の投稿と体重記録: 驚きの過去を振り返る Facebookで11年前の投稿を見つけ、過去の自分に驚きました。体重の推移と仕事の変遷を振り返り、健康と食事の重要性を再確認しましょう。 2023.12.17 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 12月16日(土)の体重測定。塩サバの健康効果と調理法 塩サバの健康効果とおすすめの調理法。美味しさと健康を両立させる料理の楽しみ方。 2023.12.16 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 12月15日(金)の体重測定。LEDライトの安さに驚き購入。家計簿ブログの完成とアイキャッチ画像の変更。焼き芋の失敗。 LEDライトの安さに驚き購入。家計簿ブログの完成とアイキャッチ画像の変更。焼き芋の失敗。 2023.12.15 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 12月14日(木)の体重測定。蛍光管の取り外し作業とボロボロになった部品。 合気道の稽古から帰宅すると部屋の明かりが暗い。この記事では、蛍光管の取外し作業と熱でボロボロと落ちてきた部品。さらに、スマート家電への取り替えやLEDへのアップグレードについても検討中です。 2023.12.15 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 12月13日(水)の体重測定。2年ぶりの味覚体験:ホッケの飯寿司と木綿豆腐の水切り方法 2年ぶりに食べたホッケの飯寿司の感想と、木綿豆腐の水切り方法をご紹介。味覚の変化と甘味についての考察も含まれています。 2023.12.15 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 12月12日(火)の体重測定。毎月の歯のメンテナンスと歯の本数:冬の靴選びは滑りにくさを重視 歯の定期的なメンテナンスが健康な口元を保つ秘訣:過去の危険なダイエット体験から学んだこと。BMI=22が理想的な体重 2023.12.15 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 12月11日(月)の体重測定。美味しいミカンをいただきました!可食部カロリー計算と金八先生の名言 職場で頂いた美味しいミカンについてのエピソード。柔らかい個所のカロリー計算から、金八先生の名言まで。ミカンの甘さをお楽しみください! 2023.12.11 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 12月10日(日)の体重測定。家計簿ブログと焼き芋の挑戦記 まもなく「シニアおじさんの家計簿」と「ダイエットブログ」を同時に発信。「焼き芋」に再チャレンジ、成功結果を報告します。 2023.12.10 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 12月 9日(土)の体重測定。家計簿ブログのズレに悩む日々:ヨーグルト健康入りのレシピ。 シニアおじさんの家計簿ブログでは、貯蓄と資産の管理に奮闘する日々をお伝えします。家計簿のズレとの奮闘。ヨーグルト健康入りのレシピ。 2023.12.09 レコーディングダイエット
レコーディングダイエット 12月 8日(金)の体重測定。電子レンジでの「焼き芋」加熱時間と塩味の調整方法 焼き芋を電子レンジで作る際の最適な加熱時間と、塩を使った味の調整方法をご紹介します。焼き芋作りのコツを掴んで、美味しい焼き芋を楽めるよう研究しています。 2023.12.08 レコーディングダイエット