今日の一言
仕事が忙しいと、あっという間に終わることついて。
現在の仕事を始めて8か月が過ぎました。休日の2日前、金曜日が一番忙しいです。理由は2日分の作業をしなければならないからです。
明日は、3連休分の作業しなければなりません。働き始めてから、私にとって初めてのゴールデンウィークですが、「絶対休まないでね！」と言われました。言われなくても「うつ状態」にならなければ絶対休みませんので無意味なプレッシャーはかけないでください。
今日は月曜日でしたが、連休明けのせいなのか予想以上に作業量が多く、忙しい一日でした。私は追い立てられたほうが時間が早く進むため、嫌いではありません。
じっとしている方が苦痛です、追い立てられると集中力が増してミスも減ります。
10年ほど前に、包装されたコンソメがマージャンパイのように流れるラインを監視し、包装異常があれば「ポン」とつぶやいて取り除き、包装異常が続いて取り切れなかったら停止ボタンを押すパートをしたことがあります。
8時間の3交代だったと思います、8時間通して監視作業は無理なので、2時間ごとにコンソメの箱の異常の監視や、箱を大箱に入れる工程の監視と積み上げだったと思います、こちらは動けるのでつらくありませんでしたが、2時間ずつの2本のコンソメラインを座って監視していると何度も気絶しそうになりました。もう今はセンサーで自動化されてると思います。
小さな恋だったのかもしれません。
その職場の事で、思い出したことがあります。
男子2名、女性3名が仲良くなり、いつも同じテーブルで食事をするようになりました。
その中に一人、自分のことを名字で呼ぶ女性がいました、私より少し年下だと思います。
いの頃からか、仕事が終わると作業員用の玄関の外で、私を待っていてくれるようになりました。
「アシノ、先終わったんか？」
「うん、さっき終わった」
それから1週間後くらいだったでしょうか、突然アシノは言いました。
「アシノ、明日でここ辞めるんだ」
「ま、マジか！なんで？」、、「ちょっと、俺の車に乗ってよ」
「今月、母親と2人で千葉へ引っ越すんだ」
・・・・・・・そ、そっか。
私の方から電話番号を交換しようと申し出ましたが、アシノは断りました。それ以来、会っていません。
彼女の家は職場と駅の間の国道ぶちの○○の向かいと聞いていたので、場所は知っていました。
私も、アシノと別れてから別なところで働き始め、ある日住んでいるはずもないアシノの自宅場所を訪れると、太陽光発電のパネルが立ち並んでいました。
もしかしたら、こいつのせいか？ 石投げたろ！！
と、思っただけで、投げていません。
千葉にお住まいで、10年前に北海道のオホーツクから引っ越してきたアシノという名の女性と、そのお母さんをご存じの方がいたら、元気に過ごしているか教えてください。
彼女は私の事は忘れているかもしれませんが。
バナナを大量ゲットできたことについて。
忙しかった仕事を終えて、職場の駐車場を右へ曲がれば「FIT365」です。車にはシューズと、小さめのリュックサックにウェアなどが積んでありましたが、右には曲がりませんでした。
「東武スーパー」で買い物をして帰宅しました、「東武スーパー」では、バナナを半額以下で販売することがあります。今日、そのバナナを買うことができました。
1か所のバナナを買い占め、もう一か所にも100円バナナがあったのでそこへ向かうと、私は6名の女性に取り囲まれて、100円バナナを1個しか手に入れることができませんでした。
大きな声で「有便宜的香蕉」と聞こえた直後の事でした。
私のかごからもバナナを取られそうだったので、その場から離れて少し待ちました。
最終的には、真っ黒のバナナしか残っていませんでした。もう少し遅くれて店に到着してたら全く手に入らなかったかもしれません。そう考えるとラッキーだったのかもしれません。
タイヤ交換のダメージについて。
このバナナの小分け作業が終わったのは、17：30です、画像を「X」にも投稿しました。
遅くなった理由は、帰宅後すぐにベッドで横になり寝てしまったからです。
1時間以上寝ても、ベッドから起き上がれず2時間ほど寝てしまいました。ベッドから立ち上がると、左の腰にハリを感じました。
「そうだ昨日、MOS美と自分の車の2台分、合計8本のタイヤを手回しジャッキで交換したんだ」
今朝、アラームが鳴ってもすぐに起きれなかった理由もタイヤ交換のダメージが残っていたのだと思います。
同世代の方が、手回しジャッキで2台タイヤ交換を行ったら、そうとう腰に負担がかかると思いますが、
私は、体力だけは落ちないように心掛けているので、平気です。40代、50代のオジサン、かかってらっしゃい。
あなたが思うより健康です。
レコーディングダイエット
今朝の体重と体脂肪率
グラフをクリックすると、リンク先の「FC2ブログ」で、大きな画像を見ることが出来ます。
リンク先の「FC2ブログ」にはカテゴリ別で過去記事が載っています。
昨日の摂取カロリー
| 205 | 納豆 40ｇ 2パック 80kcal/ﾊﾟｯｸ (ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ 5ｇ）45kcal | 6時 |
| 244 | アボカド 131ｇ 187kcal/ | 6時 |
| 261 | 木綿豆腐 300ｇ ｺｺﾅｯﾂｵｲﾙ 5ｇ | 7時 |
| 182 | ゆで玉子 2個 91kcal/1個 | 11時 |
| 619 | 焼き芋（ｻﾂﾏｲﾓ）462ｇ 134kcal/ | 16時 |
| 434 | ミックスナッツ 70ｇ 620kcal/ | 18時 |
| 219 | 長天 3枚 183ｇ 120kcal/ | 18時 |
| 102 | 難消化デキストリン 24ｇ×3回 72ｇ 142kcal/（朝・午後・寝前） | 毎 日 |
| 合計 2,266kcal |
昨日の消費カロリー
カロリー増減と体重増減の相関関係
| 昨日の摂取カロリー | 2,266kcal |
| 昨日の消費カロリー | 2,335kcal |
| 差 引 | -69kcal |
| 4月1日から累計 +3,482kcal | +3,413kcal |
黒色の折れ線グラフは、体重測定の「7日間平均」と全く同じグラフです。
赤色の折れ線グラフは、3月31日の体重に「1.0㎏」を足してスタートさせた体重で、すぐ上の差引累計カロリーを「7,200kcal」で割った数値で増減しています。この2本のグラフが「1.0㎏」の間隔を保って移動するとカロリーの集計（主に消費カロリーの計算）が適正であることが成り立ちます。
過去の体重推移グラフ
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60代、オジサンの家計簿
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