2024-03-23

60代、オジサンの家計簿

家計簿(3月18日~3月24日)52週目・プレパレーション

節約から資産形成まで、シニアのための家計簿ガイド。2024年版までは、金額の計上のみとします。新年度から残高管理を行います。
レコーディングダイエット

3月23日分 レコーディングダイエット報告(プレパレーション)

健康的な生活への第一歩はカロリー管理から。この記事では、シニアが毎日の食事と運動をどのようにバランス良く管理しているか解説します。