10月28日（土）の体重測定。　昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。

2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。

10月16日（月）の体重測定。　サバイバルパンを始めて食べた件と、枯れてしまった「金の生る木」

10月25日（水）の体重測定。　大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。

10月 8日（日）の体重測定。　「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。

太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】

10月27日（金）の体重測定。　昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。

2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。

家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】

シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）

「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】

フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】

『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】

11月 2日（木）の体重測定。　SRED「睡眠関連摂食障害」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」

2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。

家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】

2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。

9月 15日（金）の体重測定。　25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。

2024-03-16

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3月16日分　レコーディングダイエット報告（プレパレーション）

4月1日（2024年度）から本格的な記事を発信いたします。今朝の体重と体脂肪率グラフをクリックすると、リンク先の「FC2ブログ」にて、大きな画像で見ることが出来ます。昨日の摂取カロリーはちみつ100％キャンディーを1袋開封したので、...

レコーディングダイエット

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