2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。

シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）

11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。

太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】

家族間の金銭トラブル: 次女の借金問題とその解決への道【4月24日】

フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】

10月30日（月）の体重測定。　「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。

シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）

家族の金銭事情: 次女の借金と私の対応【4月25日】

近づく退職告知の日：初めての忘れ物エピソード【7月15日】

体重推移と消費カロリー更新｜ハローワーク＆歯医者で「は」の日【10月1日】

11月 2日（木）の体重測定。　SRED「睡眠関連摂食障害」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」

9月 6日（水）の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。

10月27日（金）の体重測定。　昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。

夢遊喰いで63kgに到達｜バナナ補充とカロリー管理【9月27日】

シニアおじさんの家計簿「最初に」　

10月16日（月）の体重測定。　サバイバルパンを始めて食べた件と、枯れてしまった「金の生る木」

8月29日（火）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

2023-09-08

スポンサーリンク

9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。

ブログでのお買い物日記：2年ぶりの肉食とカロリー比較。牛肉と塩サバの栄養対決！

レコーディングダイエット

スポンサーリンク