レコーディングダイエット
9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ (￣▼￣*)ﾆﾔｯ
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退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
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スーパーで再会！偶然出会った素敵な女性とのエピソード【5月 6日】
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11月18日（土）の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
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95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】
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8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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筋肉痛が基準！プロテイン摂取と効果的な筋トレメニュー【11月 2日】
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仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】
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10月 8日（日）の体重測定。 「合気道」初心者が、稽古から学ぶ人体物理学の魅力熱く語る。
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10月26日（木）の体重測定。 チョコレート効果（高カカオポリフェノール）の箱買いとAmazonの価格比較。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。
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11月28日（火）の体重測定。寒冷地用エアコン取り付け工事：エアコンでコスト削減を目指す
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9月 16日（土）の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
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大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】
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抑うつ状態でも挑戦！ZUMBAサークルに参加【12月25日】
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11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」
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9月 15日（金）の体重測定。 25袋の半額バナナを購入し小分けしてたら「水泳」のレッスンに遅れました。
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10月27日（金）の体重測定。 昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。
