60代、オジサンの家計簿
2024年度.第12週（6月17日から6月23日）の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿 
レコーディングダイエット
和テーブルと食卓テーブルの整理、黄金生姜の保存法【10月28日】
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突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】
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フィットネスと片付けで新たな挑戦｜負傷した小指も乗り越えて【10月24日】
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シニアおじさんの家計簿「最初に」
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10月29日（日）の体重測定。 「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。
レコーディングダイエット
大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】
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11月19日（日）の体重測定。寒冷地対応エアコンの見学と大掃除から泳力認定までの出来事：忙しかった昨日と今日。
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98％が不足！しらす干しでビタミンD摂取【11月19日】
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9月 6日（水）の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。
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体重管理に奮闘する日々｜摂取カロリーとSRED対策の挑戦【10月23日】
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11月 3日（金）の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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9月 11日（月）の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。
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ワールドシリーズ観戦とファイターズ思い出話｜片付けとCOSぇもんの挑戦【10月29日】
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夢遊喰（SRED）再発！夜中の記憶をたどるダイエット日記【12月5日】
レコーディングダイエット
9月 16日（土）の体重測定。 久しぶりの筋トレは「ラットプルダウン」と、腸に最強の組み合わせ。
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退職直前の心労と職場の人間関係【8月23日】
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ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害（SRED）の影響【5月 9日】
