1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。

10月28日（土）の体重測定。　昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。

退職を伝えた日：私が言葉にした決意と心の旅【7月20日】

2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.

「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】

8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】

2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。

体重推移と消費カロリー更新｜ハローワーク＆歯医者で「は」の日【10月1日】

9月 12日（火）の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ﾋﾄﾞｲﾖ…

9月 20日（水）の体重測定。3日間で体重が「60.9㎏」から「62.2㎏」に増加しました。

2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。

毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】

2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。

『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】

10月27日（金）の体重測定。　昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。

突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】

最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】

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