退職を伝えた日：私が言葉にした決意と心の旅【7月20日】

退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】

毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】

シニアおじさんの家計簿（10月11日～10月15日編）

10月25日（水）の体重測定。　大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。

2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。

11月30日（木）の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。

11月 2日（木）の体重測定。　SRED「睡眠関連摂食障害」予防の救世主、函館の「えさん昆布の会」の「焼き蒲鉾」

2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。

最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】

シニアおじさんの家計簿（10月 6日～10月10日編）

2024年度.第22週（8月26日～9月1日）の家計簿です。

9月 11日（月）の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。

9月 19日（火）の体重測定。　2連休の間、頑張って「シニアおじさんの家計簿」を作成しました。

10月19日（木）の体重測定。　今朝、起きることが出来ずに仕事を休んでしまいました。精神疾患の特効薬は、身体の健康だと思ってます。

95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】

BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】

2024年度.第5週（4月29日から5月5日）の家計簿です。

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