2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。

シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）

睡眠薬が引き起こす無意識の過食、睡眠関連摂食障害（SRED）とは？【11月 7日】

11月18日（土）の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。

突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】

Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】

10月27日（金）の体重測定。　昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。

毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】

2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。

8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー

2月 12日の体重測定。がんの可能性を告げる友人からのメール:市民プールでの泳力認定.

8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

退職カウントダウン：仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】

ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】

9月 19日（火）の体重測定。　2連休の間、頑張って「シニアおじさんの家計簿」を作成しました。

9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。

『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】

2024年度.第3週（4月15日から4月21日）の家計簿です。

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