10月28日（土）の体重測定。　昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。

8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

仕事を辞めてからの体重増加とブルーベリー冷凍保存【9月29日】

8月19日（土）の測定結果と、8月18日（金）の消費カロリーと摂取カロリー

9月 8日（金）の体重測定。体重が目標の「62.0㎏」を下回っているので、摂取カロリーを増やすため久しぶりに「肉」を買いました。

95日間のカウントダウン：仕事を辞める決意から退職告知まで【7月19日】

2024年度.第32週（11月4日～11月10日）の家計簿です。

シニアおじさんの家計簿（9月1日～9月5日編）

11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン

夢遊喰いで63kgに到達｜バナナ補充とカロリー管理【9月27日】

11月28日（火）の体重測定。寒冷地用エアコン取り付け工事：エアコンでコスト削減を目指す

突然の謎の引き落とし：71,611円が消えた日【5月13日】

11月 3日（金）の体重測定。　半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。

11月18日（土）の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。

9月 6日（水）の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。

10月27日（金）の体重測定。　昼寝の効果と時間について知りたいですか？同じような情報ばかりです。

市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】

2024年度.第26週（9月23日～9月29日）の家計簿です。

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