レコーディングダイエット
毎日、消費カロリーと摂取カロリーを計算して、実際の体重の増減と比較する人体実験の結果報告です。
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シニア家庭の金銭トラブル:次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】
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9月 6日(水)の体重測定。前日にラーメンを食べると体重が必ず増加する事実が判明しました。
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ヨーグルト健康入り(仮)
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10月24日(火)の体重測定。 大量のバナナを小分けしました。(36個×300g)の取れ高でした。
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11月16日(木)の体重測定。昨日から「腰痛」です、日曜日に水泳の「泳力認定会」があるので、「整体」へ行ってきます。
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懇親会での焼肉バイキング:食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
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9月 12日(火)の体重測定。生ゴミも入ったゴミ袋を車の中に置きっぱなしでした。【T__T】ヒドイヨ…
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第2週(4月8日から4月14日)の家計簿です。
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突然の謎の引き落とし:71,611円が消えた日【5月13日】
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9月 30日(土)の体重測定。宴会のご馳走と朝食バイキングを食べても体重は維持、パークゴルフはブービー賞。
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12月 1日(金)の体重測定。庄内柿から富有柿へ:簡単調理でホクホクさつまいもを楽しむ方法
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第22週(8月26日~9月1日)の家計簿です。
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11月11日(土)の体重測定。体組成計の変化に驚き!「FIT365」の後の山岡家のラーメン
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双極性障害とクエチアピン:退職前の日々と精神安定剤の現実【5月28日】
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2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
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11月30日(木)の体重測定。レンジでチンして「さつまいも」を食べました。
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10月30日(月)の体重測定。 「FIT365」でカロリー燃焼・・素敵な女性との再会、私は幸せ。
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最後の出勤日と退職後の体重管理【8月29日】
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2023.09.02
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