レコーディングダイエット
夢遊喰いで63kgに到達｜バナナ補充とカロリー管理【9月27日】
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11月 3日（金）の体重測定。 半額パイナップルをプロの切り方でアップグレード。毎朝食べてる「解凍バナナ300ｇ」と「パイナップル 1個」のカロリー比較。
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2月 17日の体重測定。「エアロが好きだった仲間達」が集います。
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発芽米と十五穀米で健康朝食！60代男性の栄養摂取を徹底比較【11月20日】
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8月20日（日）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー
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ボウリング、焼肉、カラオケ！同級生と楽しむ夜のひととき【10月27日】
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市民プールでの出会いと、2024年上半期の家計簿を徹底まとめ！【10月5日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第30週（10月21日～10月27日）の家計簿です。
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食べ過ぎた夕食で反省 m(__)m【10月11日】
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BSが映らなくなった後の危険な対処法【10月12日】
60代、オジサンの家計簿
家計簿（3月12日～3月17日）51週目・プレパレーション
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10月29日（日）の体重測定。 「FIT365」でボディアタック後の「醬油チャーシュー麵」。やっぱり体重が「1.0㎏」増加の対処方法と、AI生成画像について。
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9月 11日（月）の体重測定。昨日、玄関に置いてあった野菜を同級生に届けて帰宅したら、今度はスイカ🍉が置いてありました。
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退職前の有給休暇申請と休日問題【8月14日】
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2月 18日の体重測定。エアロが好きだった仲間たちとの再会: 居酒屋で起きた奇数の法則。
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太気拳セミナー体験記：初心者が挑む武術の世界と予期せぬ組手の実践【6月16日】
60代、オジサンの家計簿
2024年度.第12週（6月17日から6月23日）の家計簿です。
