9月 19日（火）の体重測定。　2連休の間、頑張って「シニアおじさんの家計簿」を作成しました。

10月28日（土）の体重測定。　昨日も今日も、FIT365で「腹出し」してきました、そうです私が変なおじさんです。

大谷選手のホームランに感動のあと精神科通院へ【10月17日】

2024年度.第6週（5月6日から5月12日）の家計簿です。

スポーツの日の飛び込み練習と炊飯器で始める発芽米ライフ【10月16日】

1月14日の体重測定。以前と続く「うつ」状態。体重はかなり減りました。

『自分とか、ないから。』読書とFIT365｜小春日和の1日【10月6日】

退職を伝えた日：私が言葉にした決意と心の旅【7月20日】

9月 13日（水）の体重測定。私は階段に洗濯物を干してます。変わってるでしょ　(￣▼￣*)ﾆﾔｯ

10月25日（水）の体重測定。　大量の「見切り売りバナナ」の作業結果とバナナの可食部の量と値段比較。

シニアおじさんの家計簿（9月16日～9月20日編）

8月21日（月）の体重と、前日の消費カロリーと摂取カロリー

11月18日（土）の体重測定。SRED「睡眠関連摂食障害」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。

11月11日（土）の体重測定。体組成計の変化に驚き！「FIT365」の後の山岡家のラーメン

11月 9日（木）の体重測定。「サツマイモ」を取り囲む女性たちと、オホーツクの「長天」

Amazon定期便トラブルの返金対応と家計簿ブログの準備【10月8日】

シニア家庭の金銭トラブル：次女の借金問題と家計簿の必要性【4月23日】

「きねうち十割そば」で食事をお得に！節約生活の秘訣を紹介【レコーディングダイエット：4月3日】

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